Неосведомленному человеку традиционная японская баня может показаться как минимум странной – ни каменки, ни бассейна, ни даже лавочек – ничего из перечисленного в такой парной нет. Японская парная больше похожа вовсе не на баню, а на большую ванну.

Содержание:

• Из чего делать емкости?
• Порядок обустройства японской бани
  • Фундамент
  • Возведение конструкции
• Основные элементы японской бани
  • Первый шаг
  • Второй шаг
  • Третий шаг
  • Четвертый шаг
  • Пятый шаг
  • Шестой шаг
  • Седьмой шаг
  • Восьмой шаг
  • Ящик для опилок
• Дополнительные требования
  • Видео – Мини баня своими руками

Мини баня своими руками

Однако подобная «ванна» позволяет хорошо отдохнуть, расслабиться, улучшить состояние здоровья и даже омолодить организм. Нужно лишь разобраться в особенностях ее посещения. При желании подобную парную можно будет построить и оборудовать своими руками.

Мини баня своими руками

Главным элементом традиционной японской парной является огромная бочка. Емкость разделена на два отсека. В большой верхней камере такой бочки сидит человек, принимающий банные процедуры. В меньшей же (нижней) камере устанавливается небольшая печь из нержавейки, обеспечивающая нагрев воды в бочке. Вода в бочке нагревается до 40-50 градусов.

Конструкция японской бани

Посетителю нужно размещаться в бочке так, чтобы уровень воды доходил примерно до его сердца. Первые процедуры могут переноситься достаточно тяжело – у человека повышается давление и учащается пульс. Поэтому в бочке настоятельно не рекомендуется сидеть дольше 5-15 минут.

Японская баня OFURO

Даже столь непродолжительного времени будет достаточно для улучшения метаболизма и в целом состояния человеческого организма.

Японская баня помогает нормализовать работу сердечнососудистой системы, почек, легких и суставов. Помимо этого, рассматриваемые банные процедуры способствуют существенному улучшению состояния кожи: в воде раскрываются все кожные поры, после чего начинается активное выведение из организма человека загрязнений и различных шлаков.

Точно так же, погрузившись по грудь, японскую баню офуро принимают японцы

Для повышения полезности банных процедур в воду рекомендуется добавлять аромамасла, различные соли и экстракты трав.

После бочки посетителю рекомендуется погрузиться во второй традиционный элемент японской бани – емкость, внешне похожую на огромный ящик без верхней грани и наполненную мелкими опилками древесины липы либо кедра.

В полу под ящиком делается углубление. В него помещается обыкновенная нержавеющая печка, поверх печи укладываются камни, а уже на такое основание устанавливается сам ящик.

Опилки перемешиваются с различными травами и кореньями. Смесь увлажняется и нагревается примерно до 50-60 градусов. В опилки нужно погружаться до уровня шеи. Рекомендованная продолжительность процедуры – 15-30 минут.

Японская баня (офуро)

В подогретых опилках тело начинает интенсивно потеть. Вместе с потом из организма выводятся различные шлаки. В результате состояние кожи существенно улучшается.

После прогревания рекомендуется отдохнуть на удобной кушетке не менее часа и выпить травяной чай. Принимать энергетические и алкогольные напитки при посещении японской бани категорически не рекомендуется. В бочке и ящике и без алкоголя и энергетиков будет создаваться довольно существенная нагрузка на сердечнососудистую систему, в особенности у начинающих парильщиков.

Баня бочка своими рукам

К дополнительным преимуществам японской бани следует отнести возможность ее обустройства даже в обычной городской квартире. Однако рассматривать такой вариант рекомендуется исключительно владельцам квартир на первом этаже — готовые конструкции, наполненные водой и опилками, будут создавать существенные нагрузки на перекрытие.
В такой ситуации размеры емкостей необходимо максимально уменьшить, оставив место для одного человека.

Из чего делать емкости?

Для изготовления бочки и ящика лучше всего использовать древесину лиственницы или сосны, также подойдет кедр. Гораздо реже емкости изготавливаются из дуба и прочих сортов древесины.

Древесина кедра

Дополнительно нужно изготовить сидения для бочки и ступени для удобного захода в емкость и выхода из нее. Для изготовления сидений можно использовать практически любую древесину. Главное, чтобы материал не обжигал кожу при нагревании и нормально переносил контакты с влагой.

Конкретных требований к материалу изготовления ступеней также нет. Главное, чтобы конструкция была надежной и устойчивой.

Сидения и ступени можете сделать самостоятельно либо купить в готовом виде. Готовые изделия продаются в специализированных магазинах, занимающихся продажей различных принадлежностей для бань и саун.

Порядок обустройства японской бани

Чертеж

С обустройством небольшой японской бани вполне можно справиться своими руками. Прежде всего, выберите место для размещения парилки. Баню можно сделать как в уже готовом жилом здании, так и в отдельном строении.

Определите оптимальные размеры парной. В этом моменте ориентируйтесь самостоятельно, учитывая предполагаемое число посетителей бани.

Конструкция здания и внутренняя отделка японской бани имеют много схожих моментов с аналогичными параметрами традиционной деревянной русской бани, поэтому в процессе строительства можете руководствоваться теми же правилами и требованиями. Различия присутствуют лишь в особенностях обустройства парилки.

Фундамент

Готовая конструкция будет иметь достаточно большой вес – камни, древесина, посетители и прочие принадлежности – в сумме все это весит немало.

Оптимальным вариантом основания для обустройства японской парной является столбчатая конструкция.

Выройте ямы для столбов по периметру будущей бани, в углах конструкции и под внутренними перегородками. Оптимальная глубина ям – 100 см, рекомендованный шаг размещения – 80-120 см. Конкретное значение подбирайте самостоятельно с учетом габаритов будущей постройки.

Засыпьте дно каждой ямы смесью песка и щебенки, установите в ямы вертикальные асбестовые трубы, залейте трубы и пустое окружающее пространство в ямах бетоном. Дайте бетону высохнуть. Основание готово.

Возведение конструкции

Стены бани удобнее всего возводить из соснового либо кедрового бруса. Для дополнительной экономии можете использовать древесину лиственницы. Фабричный брус изначально имеет пазы и углубления для сборки, поэтому никаких проблем с возведением стен у вас не возникнет.

Руководствуйтесь положениями ваших чертежей. Необходимые чертежи можно подготовить самостоятельно, заказать у профессионала либо же найти в открытом доступе.

После возведения стен необходимой высоты обустройте кровлю. Конструкцию крыши выбирайте на свое усмотрение. Прекрасно подойдет обыкновенная одно- либо двухскатная конструкция на стропилах. Финишный материал также подбирайте на свой вкус с учетом допустимых нагрузок на строение и доступного бюджета.

Помещение для офуро

Внутреннюю отделку стен и потолка выполняйте с применением вагонки из липы либо другой подходящей древесины. На пол лучше всего уложить кафель. Под кафель можете при желании смонтировать систему подогрева пола, но это необязательно.

Основные элементы японской бани

Японская баня

Главными элементами японской сауны являются большая бочка с водой и прямоугольная емкость с древесными опилками. Особенности подогрева емкостей были раскрыты ранее.

В самостоятельном изготовлении бочки и ящика нет ничего особо сложного. Главное – быть внимательным на каждом этапе выполнения работы и соединять элементы конструкций максимально качественно.

Традиционный диаметр бочки составляет порядка 1,5 м, высота – 1,1-1,2 м. Такая емкость сможет вместить в себя около 1300 л воды и 2-4 человек. При желании размеры бочки можете менять на свое усмотрение.

Каменка

Изготавливается бочка в несколько шагов.

Первый шаг

Сделайте дно бочки. Для его изготовления используйте термостойкую древесину.

Второй шаг

Соберите каркас емкости. Для сборки используйте деревянные доски толщиной от 5 см.

Третий шаг

Разместите на дне бочки печь-каменку. Для добавления топлива в печь и замены камней предусмотрите в конструкции бочки отверстие подходящего размера.

Четвертый шаг

Зафиксируйте внутри емкости горизонтальную перегородку. Изделие может быть цельным либо наборным.

Внутреннее устройство офуро

Пятый шаг

Выполните тщательное гидроизолирование перегородки любым подходящим материалом.

Шестой шаг

Закрепите внутри бочки сидения.

Седьмой шаг

Установите впритык к бочке ступени для более удобного погружения в емкость.

Восьмой шаг

Установите температурный датчик. В процессе посещения парной следите, чтобы температура воды не поднималась выше 45-50 градусов.

Важно, чтобы все соединения деревянных элементов бочки были выполнены без применения металлических крепежей. Скрепляйте элементы с использованием соединения типа «шип-паз» либо других удобных вариантов. Для большей надежности можете предварительно добавлять в пазы водостойкий клей.

По возможности подключите к бочке трубы подачи и отведения воды. Если это невозможно, воду придется закачивать и откачивать по отдельным шлангам, что не очень удобно.

Ящик для опилок

Ящик для опилок

С изготовлением ящика для опилок у вас не возникнет никаких затруднений.

Первый шаг. Определите оптимальные габариты ящика. В этом моменте ориентируйтесь на свои личные предпочтения, комплекции посетителей парной и их количество.

Второй шаг. Соберите ящик из деревянных щитов соответствующих размеров. В данном случае все соединения также настоятельно рекомендуется выполнять без применения металлических крепежей.

Третий шаг. Установите ящик с опилками на предварительно подготовленное основание. Обычно в полу создается углубление для установки печи, поверх выкладываются камни и уже сверху устанавливается ящик. При желании можете обустроить обогрев так, как и в случае с бочкой – установить печь на дне ящика и закрыть ее перегородкой.

В завершение вам останется лишь приставить к ящику ступени.

Японская баня — офуро и фурако

Дополнительные требования

Теперь вы осведомлены в основных особенностях японской бани и даже сможете обустроить такую мини сауну своими руками. Однако чтобы эксплуатация парной была максимально эффективной и безопасной, обязательно выполните следующие дополнительные требования:

• обустройте в бане отделение для мытья. Будет достаточно компактной душевой кабины. Мыться нужно до и после посещения бани;
• еще до начала работы продумайте порядок обустройства систем обогрева, водоснабжения, отведения стоков и освещения. В этом моменте ориентируйтесь индивидуально в соответствии со своим проектом;
• по возможности оборудуйте в бане небольшую раздевалку и комнату отдыха. В последней можно будет расслабиться после банных процедур и выпить чаю в компании гостей или в одиночестве;
• обустройте вентиляционную систему с достаточным уровнем эффективности. Без качественно организованной вентиляции в бане постоянно будет слишком сыро, и древесина достаточно быстро сгниет.

В остальных же моментах оформления и обустройства японской бани руководствуйтесь своими личными предпочтениями.

Японская баня называется офуро, и мытье в ней – это настоящая сложная церемония

Удачной работы!

Видео – Мини баня своими руками